青少年發展課程

介紹高爾夫球遊戲

• 從小在一個有趣和安全的環境中學習高爾夫球
• 基本的手眼協調，了解和運用不同種類的器具來擊球
• 有趣的推捍及切擊球練習和挑戰

提供及學習所有的基礎

• 學習和了解高爾夫球的藝術
• 所有的推捍原則
• 學習怎樣握捍和正確站姿
• 學習基本的高爾夫球規矩

鞏固你的基本技巧及提高你的能力

• 認識高爾夫球的傳奇
• 了解切擊球的藝術
• 學習揮桿時的重心轉移
• 加深對基本高爾夫球規矩和球例的知識

學習基本高爾夫球技術

• 了解如何穩定製作一致性和重複性的揮捍平面和軌跡
• 學習進階切擊球和高吊球的技術
• 闡述基本的高爾夫球規矩和球例
• 深入了解真正的高爾夫球術語和簡稱

練習打球技術與球場策略

• 學習高爾夫球的歷史
• 學習沙坑球
• 學習木桿
• 學習觀察果嶺上的高低起伏

中級實地打球和學習基本規則

• 落場前的準備
• 學習如何熱身
• 揮桿檢查
• 學習球場上的基本規矩和球例

了解在短距離擊球的細微地方

• 學習怎樣控制推桿速度和節奏
• 改善在果嶺週邊的救球技巧
• 怎樣處理不同斜坡
• 增強沙坑擊球的技巧

建立一個穩定而又有力量的揮桿

• 利用影像分析提升揮桿技巧
• 學習五個最重要的揮捍元素：球桿頭速度，擊球角度，延遲擊球動作，揮捍軌跡和擊球中心點
• 如何更好地利用你的重心分佈
• 了解高球的飛行軌跡及其如何影響整個遊戲

在適合小球手能力的初級發球區打球

• 熱身運動和落場前的例行程序
• 學習如何瞄準目標
• 學習計算距離
• 球場上的適切行為
• 每週設有特別課題以提升遊戲技巧

在適合小球手能力的中級發球區打球

• 熱身運動和落場前的例行程序
• 學習選擇正確的目標
• 認知打球距離
• 學習選用適合的球桿
• 每週設有特別課題以提升遊戲技巧

報名滘西洲小球手9洞挑戰

成為一個真正的高爾夫球手

• 了解首十條高爾夫球規則和禮儀要求
• 微調長打和短打的高球技巧
• 在考試前與教練實地打球練習
• 獲得高球認可證的球員可在滘西洲所有球場打球

在適合你的進階發球台打球

• 建立有效的擊球流程
• 學習部署打球計劃
• 職業球員在比賽中的實地策略
• 運用球場策略
• 每週設有特別課題以提升遊戲技巧

報名滘西洲小球手9洞挑戰

在賽馬會滘西洲教練指導下練習，通過香港高爾夫球總會(HKGA)獲得美國高爾夫球總會(USGA)批准的差點咭

• 香港高爾夫球總會與滘西洲高爾夫球訓練中心為你提供「我的第一張高球差點咭」課程
• 與教練在北場打六次九洞
• 教練會在球場上悉心指導、提供策略、球例及禮儀方面的有用意見，並記錄你的桿數